白癜风饮食对患者尤其是早餐非常重要，你知道多少?

如果不吃早餐，人容易感到疲劳，难以集中注意力，容易昏昏欲睡。上班族早上的工作质量大大降低。白癜风患者在饮食上要忌食，想必大多数病人已经了解了。那白癜风患者作为三餐之一应该吃什么呢?仙桃白癜风医院医生介绍到：

早餐的禁忌

一、隔夜早餐：许多人只是把头一天晚上剩下的食物放在早晨做早餐。这样非常方便省力。夜晚饮食存在两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食品变质;二是亚硝酸盐含量增加，可引起食物中毒，有致病危险。患上这种疾病的人如果食用这些食物，会出现大腹便便的症状，不仅影响营养平衡，也会影响白癜风药物的吸收。

二、边吃边走：为节省时间，许多人上了地铁或下地铁后就随手买了一份早餐，并且喜欢一边走一边吃。其实，空气中携带了各种细菌的尘埃，随之而来的就是食物被吃进了肚子，一不留神就会出现“莫名”的健康问题。更为重要的是：冬季，可使肠胃内空气进入，肚子胀胃寒，不是好习惯，一边走一边吃。

三、零食当早餐：早餐零食容易导致营养不足、体质下降和各种疾病。临床研究表明，白癜风患者多数免疫力低下，若长期饮食营养不均衡，不能为身体提供足够营养，则白癜风病人的免疫功能很差。‍

四、早餐油腻：油条、烧饼、煎饺等。都有高油，对健康有害。而且大部分是中老年患者，大部分都存在血压、血糖等问题。长期食用脂肪含量高的食物容易影响健康。再加上白癜风的特殊性，稍加关注就会有扩散的危险，使早期治疗功亏一篑。

应该怎么吃

一、早起一杯水：一杯温水是早晨起来的第一件事。一杯水是为了清除人体内的一些杂渍和毒素。

一、补充蛋白质：以牛奶和蛋类补充蛋白质，早上一杯牛奶一个鸡蛋是很好的选择，为一天的工作提供身体所需的蛋白质。

二、忌冷食：早餐胃仍然很暖和，所以你不能吃冷的食物，吃和胃温度相同的食物，早上用冷的食物会伤害胃，除了早上可以补充蔬菜，最好早上不要吃肉，不利于胃的活动。

三、吃黑米粥：皮肤内层黑色素细胞活性降低和缺乏黑色素有关，白癜风患者应该多吃些黑食品。早上食用黑米粥就是一个不错的选择。因此白癜风病人可多吃黑米粥，既能补血，又能促进黑色素生成。

吃好早饭不仅能提供一天的精力，还能帮助病情恢复，祝大家早日康复。